Supporting your success
בניית תכנית תזונה מותאמת אישית וליווי צמוד
הריון ואחרי לידה
פגישות ייעוץ
און-ליין
ירידה במשקל
ושיפור מדדים
תזונתיים
בניית תכנית אימונים
תזונת ספורט
מעי רגיש
My story
גדלתי כילדה מאד בררנית באוכל.
התזונה שלי הסתכמה בשניצל, פסטה, פיצה וקולה.
בגיל 21, לאחר שאבי נפטר מסרטן במערכת העיכול, התחלתי להבין את חשיבות התזונה וההשפעה האדירה על הבריאות שלנו. שיניתי את התזונה שלי מקצה לקצה , ובנוסף החלטתי ללמוד את הנושא לעומק ככל שאוכל.
למדתי לימודי תואר ראשון B.Sc במדעי התזונה באוניברסיטה העברית ועשיתי סטאז׳ בבית החולים איכילוב.
במקביל ללימודים פתחתי סטודיו לאימונים פונקציונליים ויוגה בתל אביב, שרץ במשך 8 שנים נפלאות.
ב2016 קיבלתי רישיון כדיאטנית ממשרד הבריאות, והתחלתי להעביר ייעוצי תזונה וסדנאות ירידה במשקל לקהל הרחב .
ב2022 התמחתי בטיפול באכילה רגשית בגישת הנון הדיאט בקורס של
אורנית יונה.
כיום אני מקבלת באופן פרטי ומייעצת בתחומים שונים ביניהם : ירידה במשקל, ליווי הריון ואחרי לידה, תזונת ספורט, אכילה רגשית ועוד, תוך מתן ליווי ותמיכה לאורך כל הדרך.
בנוסף,אני דיאטנית במלר״ם (מערך לרפואה מונעת) באיכילוב.